10ساعت ناشتایی کافی از ساعت 10شب دیگه چیزی نخور…و اینکه از دوروز قبلشم سعی کن شیرینی جات نخوری
چند هفته باید انجام بدی
برای قند ناشتا باش و مصرف قند و نشاسته تو از یکی دوروز قبل بیار پایین وگرنه مثل من علکی بالا نشون میده
واسه قند باید ۸ ساعت ناشتا باشی.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.