غذاهای که روی وزن بچه هاتون تاثیر گذاشت چی بود غذاهای پرکالری چی بدم دخترم

روزی یدونه تخم مرغ کامل روزی یک تکه مرغ یا گوشت موز آجیل

ساندویچ مرغ.
کوبیده مرغ. کوبیده گوشت.
قلقلی بوقلمون.
فیله ماهی. میگوسوخاری.. کته باحبوبات.

عزیزم. من تجربه خودم بهت میگم.
سرلاک به دخترم نمی‌دادم. به جاش ازسویق کودک استفاده می‌کردم.
اش گندم. ونخوداب ماهیچه خورده گندم. عدسی. ماکارونی که چلوکش نشده باشه. باعدس. سیب زمینی. گوشت مرغ یاچرخکرده..
حلیم گندمی. گوشت ت شیشه. ومغزیجات. من عصاره قلم گاومیگرفتم توغذامینداختم. خودش خیلی کمک کنندس.

تخم مرغ ابپز و سیب زمینی هم ابپز هم سرخ شده

تخم مرغ ابپزوسیب زمینی سرخ کرده وشبا بیسکویت سرلاک روزی یه دونه دادم

ارده و شیره