بچه ها دیشب مجبور شدم بدووم ام
الان کشاله رونم و استخون واژنم خیلی درد میکنه حرکت کردنی ب زیر دلمم میزنه ب نظرتون بچه اومده پایین یا چی ب خاطر دویدنه یا استراحت کنم خوب میش؟

مراقب باش فعالیت زیادی درد زایمان نگیری حتی ورزش هم باید بعد از ۳۷شروع کنی البته برای زایمان طبیعی تو که تازه میخای سزارین هم بشی

نه نگران نباش چیزی نیس منم دیروز مجبور شدم بدووام چون اگه نمیدوییدم جیش میکردم تو خودم نگران نباش اگه چیزی بشه همون روز میفهمی

فک نکنم چیزی بشه منم چندوقت پیش مجبور شدم چهار طبقع پله رو بدوعم پایین

ممکنه اومده باشه پایین میتونی پاهاتون به دیوار تکیه بدی خودت روی زمین شکمت یواش یواش بیاد سمت بالا

استراحت کن
اگه بهتر نشدی به دکترت بگو چیکار کنی آروم بشه

ببین ورزش تو بارداری خیلی خوبه درد بعدشم مال اینکه عضلات خشک موندن این چند ماه

واسه چی بدویی