مامانا استراحتتون تو هفته های اول بارداری چطوری بوده؟؟؟
من هفته هفتم هستم و یکم که وایمیستم، ظرف میشورم یا آشپزی میکنم کمرم درد میگیره ولی اگه کاری نکنم اصلا درد ندارم موندم چکار کنم نمیشه که همش دراز کشیده باشم🥲

منم اینجوریم🥲اصلا حال ندارم

ولی بارداری اولم منم مثل شما بودم
باید همش دراز میکشیدم. اشکال نداره. شما ک قابلیتشو دارید استراحت کنید. احساس درد ینی نیاز ب استراحت

عزیزم منم زود خسته میشم نمیدونم باردارم یا نه تست نزدم هنوز ولی همینجوریم ی کم که وایمیستم تخته بالای کمرم در میگیره

من که با این بچه شیطون انکار دئمن یه وزنه ۱۲ کیلویی دستمه دارم بالا پایینش میکنم و دنبالش میدوئم و غذا میپزم صب تا شب براش و ظرف بشور و پشت سرش خونه جم کن و....

به دکترم میگم وضعم اینه مورد نداره؟ میگه نه چیزی نمیشه🤣

یه مدت رعایت کن همین که بری تو 14 هفته بهترمیشی...حداقل میتونی کاراتو انجام بدی