مامانا شیرم کمه چی بخورم
بزور شیر میاد 😞
بچمم همش گشنش میشه فعلا شیر خشک میکنم کنار سینم

شیر خشک حتما بده بادقطره چکونه ک آب بدن بچه کپ نشه ادار کنه تا زردی هم نگیره بعدا خودش شیرت میاد ..هرچند منم کم شیرم

من رفتم بهشت بهم گفت اصلا بچه ات رو شیر خشکی نکن مخصوصا روزای اول که شیر کم داری سری نرو سراغ شیرخشک میگفت شیر خودتو ب بچه بده کم کم مک بزنه هم شیرت زیاد میشه هم معده بچه کوچیکه با یه قاشق شیر سیر میشع هردفعه گفتم ک اینا رو بخورم شیرم زیاد میشه
دمنوش زیره سبز با بادیون یا رازیانه
گفت زیره تو برنج ک درست میکنی خیلی بریز خوبه
ابگوشت چندتا دیگ هم گفت یادم نیس دیگ

من بعد چهار روز تازع شیرم اومد شیرافزا بخور مایعات خیلییییی بخور و غذاهای چربو مقوی

تجربه من فقط به فقط استرس نداشتن و خوابه عزیزم، من هر چی که فک کنی که گفتن برای شیر خوبه خوردم فایده نداشت، الان بی خیال شدم استرسش رو ندارم خیلی بهتر شده

حتما برو قرص شیر افزا بخر بخور یه هفته نشده اوکی میشه با یه برگش فقط گیاهی بری داروخانه بهت میدن

چیزای شیر افزا مثل اب هویج چایی دلستر
خرما سوپ ابگوشت اینارو بخور اگه زیاد نشد کمکی شیر خشک بده

حتما کمکی شیر خشک بده
منم بچه اولم اینجوری بودم شیرم خیلی کم بود هرکاری کردم زیاد نشد بچم دیگه شیر خشکم نگرفت همش گرسنه بود و گریه میکرد

ابگوشت بخور، شیره گوشت بخور، اینا شیر افزان، نخودچی و هویج و کاهو هم همینطور