سلام مامانا امروز حس میکنم دارم سرما میخورم چی میتونم استفاده کنم

عسل بریز تو آب گرم با ی کوچولو آبلیمو بخور
شلغم خوبه
آب‌نمک قرقره کن بعد از تهش ک موند یخوردع آب بریز ک یکم شوریش کمتر شه بعد آروم بکش تو فضای بینیت رو هم ضد عفونی کن فقط آروم ک تا مغزت نره
سعی کن ی مدت هم ترشیجات و ماست و این چیزا نخوری

سوپ بخور
کدوحلوایی درست کن بخور شلغم دونه های به رو دم بده بخور

خودت رو گرم کن سوپ مرغ درست کن بخور

آب نمک قرقره کن