سلام دوستان کسی هست اینجا ک شیر خودش بده بچش رفته باشه دکتر تغذیه برا لاغری؟

من شروع کردم رژیم مخصوص شیر دهی میدن
مثلا هویج و هویج پلو و دانه چیا و....اینطور چیزا که شیر رو زیادم میکنه
تازه شروع کردم نمیدونم چطوریه
فعلا که خوب بوده
با گروه خانم زهرا عباسی خودشون ماما ان تیم تغذیه هم دارن خواستید خودتون چک کنید ببینید چطوریه

من میخاستم برم اماسنگ صفرا گرفتم عمل که کردم ازبس نمیتونم غذابخورم وقتی که میخورم دل دردوحالت تهوع دارم لاغرشدم

منم همین کارو میخواستم انجام بدم شوهرم نذاشت برم،گفت شیرت کم میشه