خانمایی که باردارین, چه چیزایی باید بخوریم در طول روز؟ من خیلی ضعف میکنم
۸ هفته باردارم

هرچی دوس داری بخور.میوه پرتغال و موز و سیب

آجیل خیلی خوبه

سعی کن گلابی سیب شیرو خرما خیلی تاثیر داره من تو با داری وقتی ضعف داشتن شیرو‌خرما میخوردم نگهمیداشت دلمو

خرما مغزیجات میوه شیرموز .هر چی ک دیدی هی بخور🤣

تخم مرغ ابپز و سیب

میوه بخور.گرمی زیاد نخوری اما میتونی اگه مشکلی نداری خرما دو تا دونه بخوری.داروهای تقویتی برای بارداری تا هفته 12رو هم میتونی بگی ی بخوری .اسمش یادم رفته مطمئن شو زیر 12هفته قابل خوردن هست .همین ها

هر وقت ضعف کردی ی چیزی بخور.