😅😅🤦‍♀️🤦‍♀️بچه هامن ازامروزتصمیم گرفتم شام نخورم.تاساعت ۱۱بازخوب بودم بعدازاون ضعف شدیدگرفتم میوه خوردم نشدکشمش وگردوخوردم نشد دیگه نیم ساعت پیشرفتم شام خوردم دوبرابرشبای قبل هم کشیدم خوردم.یعنی کالری ای که امشب مصرف کردم ده برابر شبای قبل شد😂😂به این نتیجه رسیدم به من این کارانیومده همون مثل آدم بشینم غذاموبه وقتش بخورم بهتره🤣🤣🤣

اگر شیر میدی اینجوری رژیم نگیر
مثلا ناهار حذف کن بجاش میوه کشمش ناهار بخور

خیلی غرورو شکست با مادربزرگ هماهنگ کرده بودیم،بخدا چند روز بایه نوزاد تواین سرما دنبال کادوبودیم چندتاشهرهم رفتیم اما لیاقت نداشتن،خداکنه دخترهیچکس گیر خر نیفته

شام بااید بخوری حتما نهر رو نباید بخوری

من شبا زود ب زود ضعف میکنم بخاطر شیر دادنه البته هر چی هم میخورم هی دارم لاغر تر میشم

هیچ چیز به اندازه خانواده محترم مغول آدمو لاغر نمیکنه،طوریکه از دست کارهاشون روزی یک وعده غذا میخورم

من الان رفتم ی موز خوردم
ی تیکه پیتزا هم بود نتونستم ازش بگذرم
با عذاب وجدان خوردم
😂😂😂🤣🤣🤣

مهم نیته... فدا سرت

شام نخوردن ک‌ادمو لاغر نمیکنه
هم ناهارتو بخور هم شام ولی کم بخور و چیزای سالم

مثلامیخواستم رژیم بگیرم😂😂🤦‍♀️🤦‍♀️