پیشنهاد صبحونه برا دخترم بدین ک بشه توش کنجد ریخت و طرزتهیه بگین

جوی دو سر پرک میزارم بایکم اب بپزه بعدش هربار ی طعم درست میکنم مثلا یبار خرما موز پودر گردو و پسته باشیرخشک یکم اضافه میکنم یبار بحای موز هویچ سیب و...

من توس فرنی یا روی سرلاک میریزم گاهیم روی پنیرش میپاشم

توی اوتمیل بریز

من اوتمیل میدم میتونی توش بریزی

والا من که صبحانه یا پوره سیب زمینی با هر چی میدم
یا
موز

کنجد ک حساسیت زاس