سلام خانم های شهرکردی ورزش بارداری کجا میرن و ماما همراه خوب معرفی میکنید از چند هفتگی باید ورزش کرد

ماما همراه من چند تا شنیدم میگن خوبن ولی خودم موندم توش کدوما بگیرم یکی مهرنوش فتوحی هست یکیم فرحناز افخمی یکیم پرستو مانی

از هفته 36 باید ورزش کرد موقع زایمان ماما میاد پیشت ولی قبلش باهات در ارتباط میگه چیکار کن

تو دفترچه بهداشتم زده بود ورزش و کلاس بارداری از ۱۸ تا ۲۰ هفته باید شروع کرد

ماما خصوصی میگن بهتره‌ از ماما همراه