عزیزم خیلی از اوقات ما نمیتونیم غذای خودمونو بخوریم، اگه میشه خونه نمونین، برید پیش مامانتون، غذاهای ساده کم ادویه و سبک بخورین. وعده هاتونو زیاد کنید اما حجم غذارو کم.
منم مشکل شمارو دارم، ولی جایی جز خونه خودمون باشم حالم بهتره و غذابهتر میخورم.
ویارت دیگ باید تحمل کنی چند هفته دیگ تموم میشه. جوجه کباب بخور. حتی شده چند قاشق اشکال ندارع هرچی خوردی آجیل بگیر بخور بادوم گردو کشمش. فقط حواست باشه قندی زیاد نخوری. قند بارداری بگیری
دمیترون نخورید اصلا خوب نیس باعث میشه خدایی نکرده بچه لب شکری بشه
سرم زیاد نزن من دکترم بهم قرص ب۶داد که بی اثر بود گفت نمیتونم داروی دیگه ای بدم،من از ۶هفتگی این مدلیم ۹کیلو کم کردم غذا هم هیچی نمیخورم نمیدونم چطوری زندم🤣سیب زمینی ابپز،تخم مرغ بیسکویت ترد،وسیب نون و پنیر میخورم سرم تاحالا نزدم چندبار خواستم برم جوون راه رفتن نداشتم خلاصه سخته عزیزم
حلیم ،سوپ ، عدسی ، سیرابی ، نون و پنیر خیار گوجه با سنگک
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.