۲ پاسخ

ورزش بدنسازی زیر نظر مربی با اجازه پزشک موردی نداره در صورتی که از قبل بارداری به صورت تخصصی کار کرده باشید.
قهوه و هر چیز کافئین دار هم مجاز نیست

ورزش رو سعی کن از اخر ماه سوم و یا ماه چهارم شروع کنی . از اولش شروع نکن.
تازه ورزشای خاص خود بارداری رو باید انجام بدی

سوال های مرتبط

مامان محمد حسن/حلما مامان محمد حسن/حلما هفته بیست‌ویکم بارداری
مامان اکولی مامان اکولی هفته دهم بارداری
مامان اکولی مامان اکولی هفته دهم بارداری