۳ پاسخ

ماست لبنیاته. کلسیم داره. گوشتم آهن. این دوتا باعث میشه آهن غذا جذب بدن نشه

ماست با غذا خوب نیست مخصوصا با غذهای گوشتی. ماستو به عنوان میان وعده بده

اره دیگه ، ماست سرده، و توی هر وعده غذاییم که باشه خوب نیست

سوال های مرتبط