مامانا اونایی که شیر خودتونو میدین چه قرص های ویتامینی میخورین خودتون من آهن میخوردم ک تموم شده خاستم برونم چی میخورین ک توی شیر هم بره بد نباشه واسه نی نی

هیچی نمیخورم کچل هم شدم

موهامم اینقدر میریزع

هماتونیک چون خیلی موقع زایمان خون ازدست دادم با کلسیم

هیچی نخوردم بعد زایمان 😔هی امروز فردا کردم

من اینسری فارماتون خریدم مولتیه
دی و آهن هم ایرانی مصرف میکنم
از فروشنده بپرسی کمکت میکنه

اهن،کلسیم،امگا ۳ هفته ای یکی دوتا

Breast feeding مکمل ویتا بیوتیک مخصوص دوران شیردهی