میان‌وعده های سالم و جذابی که به بچه هاتون میدین رو میگین ایده بگیریم

من همیشه خودم درس میکنم چون اهل خوراکی نیس
کاجی اوتمیل معجون شیرموز تخممرغ تخم بلدرچین فرنی باشیره و اینجور چیزا میدمش

نون پنیر با گردو رنده شده
موز
پرتقال
کلوچه شمالی
سیب زمینی سرخ کرده
بادام هندی و پسته و مغز تخمه
پفیلا
دختر من اینارو دوس داره

گردو ، بادوم‌زمینی
پاپ کورن
نون پنیر گوجه یا خیار
میوه
البته همیشه نمیخوره ها
چیییییی بشه بخوره
ولی خوب گزینه های من واسش ایناست

کشمش آجیل آب سیب و آب لیموشیرین پن کیک کرنفلکس و شیر
سیب زمینی سرخ شده

بمنم بگین😁🤣