مامانا انقد اعصابم خوووردع نمیدونم چرا بی دلیل
چند روزع اینجوریم البته. پریود هم هستم
وبی کلا چند مدته اینجوریم
بی حال کسل بی حوصله بی اعصاب
میشه چندتا قرص بگین بگین
منظورم
چه ویتامین هایی بخورم

دورالایف سایفون . منیزیوم ب 6

دمنوش بابونه اسطوخودوس گل گاوزبان بادرنجبویه . خیلی به خواب خوب و آرامش تاثیر می‌ذاره

احتمالا برای کمبود اهن منم همینجوریم تازه ازمایش دادم

دقیقا منم همینحورم شنیدم هورمون ها بهم میریزه و کم خونی باعث این وضعه که 80درصد خانوما درگیرن فقط من وتو نیستیم اقایونم که ماشالله تو این دوران بدتر رواعصاب میرن ودرک نمیکنن

یه آزمایش بده شاید کمبود داره بدنت مخصوصا ویتامین دی د گروه ب