مامانای عزیز از چی میشه طول سرویکس میاد پایین؟!! و از چند هفته به بعد دیگ طولش مهم نیس؟!!

از ۳۰ هفته به بعد فکر کنم مهم نیست چون بدن داره آماده میشه برای زایمان

اول از همه نارسایی دهانه رحمه ک خودب خود میاد پایین
پله
دستشویی ایرانی
بلندکردن بارسنگین
رابطه عمیق و طولانی
دوش آب نسبتا خیلی گرم
و…

معمولا مهمه دیگه تا هفته های ۳۴ اینا

از کار و کوزت گری

برا منم این سواله که برا زایمان سزارینم طول سیروکس مهمه یانه

راه رفتن و پله مهم ترین عامل در پایین اومدن سرویکس چیزی که تجدبه کردم

باید مراقب راه رفتن ، نشستن و توالت رفتن باشی ک زور نزنی فشار بهت بیاد
فکر کنم از 34 ب بعد مهم نباشه

همیشه مهمه اگه بیادپایین‌زایمان زودرس اینا میگیری / کافیه استراحت کافی داشته باشی کفش پاشنه بلند نپوشی هی هم پله بالاپایین نری

پیاده روزی زیاد و استفاده از دستشویی ایرانی میاد پایین