سلام دوستان در دوران بارداری چه پنیری پیشنهاد میدید ،اسم میگید لطفا؟

بستگی داره کدوم پنیر خوشت بیاد یکی محلی یکی بسته بندی یکی شور یکی خامه ای یکی بی نمک.
. کدوم بیشتر به ذائقه ات نزدیک هست اون استفاده کن

کم چرب کم نمک آلیما هم خیلی خوشمزس هم پروبیوتیکه

من كه پنير نميخورم ولي پنير ويلي از محصولات كاله خيلي خوشمزه س!سعي كن تنوع بدي به صبحانه ت هميشه پنير و گردو نخوري از تخم بلدرچين هم استفاده كن خيلي مقويه

من خامه ای میخورم ، از این محلی سقتا هم خوشم میاد از اونم میحورم

روزانه