مامانای قشنگ بیاین بگین دوران شیردهی چی بخورم همش احساس ضعف و گرسنگی‌و تشنگی دارم

فقط آبگوشت بدون حبوبات
کباب
مقوی جاااات

برا تشنگیت که،همش چای کمرنگ بخور،کم رنگ کم رنگا
برا گرسنگیتم یه چیز مقوی بخور،مثل یه چیزای ترکیبی درست میکنن،از شیر و خرما و کنجد و مغزیجات نمیدونم چی میگن بهش ازاونا بخر بخور خیلی مقویه خودتم میتونی درست کنی تو خونه

برو سایت آی بانو و ازش سرمام و کاچی مام بخر
خیلییی مقویه
برای دوران شیردهی عالیه
من اگه اینا رو نمی خوردم تا حالا کم‌میاوردم

ممنونم از همگی 😘