خانوما احساس میکنم بدنم خالی کرده همش احساس خستگی دارم چی خوبه تو دوران شیردهی بخورم

مكمل شيردهي بخور عزيزم

آب گوشت زیاد بخور
شربت شیره با گلاب
استخر هم خوبه

سلام عزیزم. گروه تلگرام زدم برای مامان های گل که دور هم از تجربیات همدیگه استفاده کنیم. خوشحال میشم بیای


توی سرچ تلگرام بزن maman_sho@

من مکملامو دوباره شروع کردم خیلی بهترم اهن و ویتامین دی و کلسیم و منیزیوم میخورم

آبگوشت آب هویج ماهی مولتی ویتامین باید بخوری

منم از اول تا حالا همَش خسته ام بیشتر گرمی جات میخورم مثلا خرما گردو پنیر ارده شیره و اینا