خانوما از وقتی زایمان کردم خیلی عصبی میشم شبکه بهداشت هم گفت فعلا ویتامین د۳ و منیزیم شروع نکن چرا اینجوری شدم بنظرتون؟البته نه خواب درست دارم نه میتونم به خودم رسیدگی کنم

من بعد دوسال هنوز عصبیم و به هم ریخته کل سیستمم

بخاطر کم خوابی و کمبود ویتامین تا ی مدت همینجوری تا خواب بچه تنظیم شه

من قرص آهن خوردم بهتر شدم

دقیقا مثل من، هیچکس و ندارم کمکم کنه، خیلی عصبی شدم، 4 ماهه شبا درست نمیخوابم، نه به کار خونه میرسم نه به خودم، فقط درگیر بچه ها و اشپزیم
خیلی کلافه م 😑

با یه بچه آدم عصبی میشه چ برسه به دوتا.سعی کن بیشتر بخوابی.اگ میتونی پسرت عصرا بفرست خونه‌مامانت وقتی دخترت می‌خوابه توهم بخواب باهاش

بخاطر خوابه

وای دقیقا مثل من..خیلی خیلی عصبی شدم...نمیدونم چی کار کنم.کارای بچمم بیشتر رو مخمه

ففول و زینک بخور.هممون همینجوری هستیم بعد زایمان.اگه پریودیات نامنظمه شیر خودتو میدی کاملا طبیعیه

خب دقیقا از همینه عصبی شدی
از هورمونام میشه