خانومایی که زایمان کردید و شیر خودتونو میدید ، شما هم مواد غذایی نفاخ نمی‌خورید؟ نمیشهههه اخه، اینجوری باشه همه وی نفاخه

من الان ۵۴ روزه که زایمان کردم هنوز چیز نفخ دار نمی‌خورم کوچیک ترین چیز بخورم دخترم کولیک داره اینقدر گریه می‌کنه شکمش نفخ میگیره

الان که تازه زایمان کردی زوده اما مامان من میگه تو چله باید همه چی بخوری تا بچه عادت کنه به طعمشون وگرنه بعدا اون غذا رو که بخوری بچه شیرت رو نمیخوره
من همه چی خوردم حبوباتم در حد توی خورشت سبزی و آش خوردم
الانم همه چی میخورم البته دخترم تازه عادت کرده کمتر اذیت میشه

تا چند روز اول رعایت کن بعدش بعد هر وعده غذایی سیخ شاطره با عناب دم کن بخور شیرتو صاف میکنه

هیچی نمی‌خورم متاسفانه

ی مدت نخور، بعدش خوب نفخشو بگیر بعدش ۴زیره، دمنوش نعنا بخور نه عرقش، عرقش شیرو کم میکنه

من همه چی میخورم ولی طی روز هرچی چای بخورم توش عرق نعنا میریزم بچمم نفخ نمیگیره

الان زوده رعایت کن تا ۲۰ روز بعد کم کم بخور