خانما شماهایی ک بچه هاتون نفخ دارن کولیک دارن شیر خودتونو میدین چی میخورین؟؟من هیچی نمیتونم بخورم همه چی نفاخه میوه هم ک میگن نباید بخوری هرکدومش ی مشکلی داره

گوشت گاو، گوجه، خیار، لبنیات گاویی، دلستر،آبمیوه، کمپوت ، حبوبات اینا نباید بخوری

گوجه پخته شده ، گوشت گوسفند ،موز،هویج و سیب پخته شده ، لبنیات گوسفندی ، گردو، فندق اینارو باید خورد ماهی پخته شده خیلی کم‌

همه چی بخور به جز حبوبات اگ هم حبوبات میخوری حتما از روز قبلش نم کن و چن بار آبشو عوض کن اونم از چهل روزگی به بعد
هیچی مشکل نداره بخور

🤱 #تغذیه در #دوران_شیردهی


☀️ #غذای_مادر باید بسیار چرب باشد تا هم از یبوست دوران شیردهی (که به دلیل کاهش رطوبت و چربی ایجاد می‌شود) جلوگیری کند و هم باعث چرب شدن شیر مادر و سیر شدن نوزاد می‌شود و در رشد نوزاد هم بسیار مؤثر است.

☀️ مصرف شیر به همراه روغن حیوانی، کلّه پاچه، تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی زیاد، کاچی چرب، زیره جوش (آرد تفت داده با روغن، عسل، تخم مرغ)، کباب گوسفندی به همراه دنبه زیاد، آبگوشت، روغن زرد و عسل، حلیم، شیرعسل، شیر و زرده تخم مرغ، شیربرنج و مغزها از بهترین غذاها هستند.

☀️ نکته بسیار مهم

به هیچ عنوان غذای سرد نباید استفاده شود. #نفخ_نوزاد، #افسردگی_پس_از_زایمان، #نازایی و #سرد_شدن_رحم، #کم_خونی و #پوکی_استخوان_مادر و #خشک_شدن_شیر از عوارض خوراک سرد است.

🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7

🩺 @siyahdune

عاموهمچی بخور عابعدشم یخ عرق نعنا بخور

والا منم هیچی نمی‌خوردم بردم فوق تخصص گفت فقط حبوبات و نوشابه نخور همچی بخور ....بچم وزن کافی نگرفته بودازبس شیرم بی جون بود