سلام من پسرم رو بردم برای دوسالگی بهداشت وزن ۱۲ کیلو قد ۸۷ گفت خوب قد نکشیده به تغذیه اش برس خانما بهش چی بدم

شاید اشتباه گفته خودت یه متخصص کودکان خوب ببر مشورت کن ...تنها چیزی که میدونم اینه که شکر و شیرینیجات باعث کوتاهی قد میشه بهش میوه و سبزیجات تازه بده لبنیات گوشت و ماهی اینا بده ببرش تو آفتاب آفتاب به تنش بخوره روزی نیم ساعت

عزیزم قرار نیست همه بچه هارو نمودار باشن که بهداشتم فقط میترسونه .گیرم چند گرم کم باشه نترس اتفاقی نمیافته وبی‌از امروز به تغذیش بیشتر برس

بهش بگو دهنتو ببند قدش خیلی خوب و نرماله عزیز

دخترمنم 12کیلو قد87ولی نگفت کوتاهه گف نرماله

۱۰کیلوقدش۸۶

قدش خوبه که

پسر من وزن 10100
قدش 83و نیم

شیر بادوم بده یا خود بادام..‌ حبوبات مخصوصا عدس و لوبیا قرمز... عدسی هفته ای ۴ بار با آب قلم بپز...روزی ی دونه تخم مرغ...
مغز تخمه آفتابگردون و کدو... فندق... ارده و کنجد کلسیم بالایی دارن
لبنیات به خصوص ماست و شیرم بده