مامانا چون به پسرم سیر خودمو میدم فقط به شدت لاغر و بی جون شدم طوری که پاهام موقع راه رفتن صدا میده بس که اسکلت شدم به نظرتون چه چیزایی بخورم دوباره رو بیام ؟ی

عزیزم منم شیر خودمو میدم..من تخم مرغ ،روغن زرد .،خرما ،شیر ،ارده و شیره ، خیلی استفاده میکنم ....مولتی ویتامین و امگا ۳ و ویتامین دی هم استفاده میکنم ..

دقیقا منم همینجور شدم تا زمانی ک شیر میدیم همین وضعیت داریم. فقط میان وعده شیر موز و مغزیجات بخور سمنو بخور بستنی

و منی که شیر خودم میدم مثل بشکه چاق شدم 🥺منی که باشگاه میرفتم بدنی داشتم برا خودم حتی بارداری هم خیلی بد نشدم اما شیردهی از بس مامانم گفت بخور شیرت کم‌نشه شیرت قوی باشه شدم چاق😐😐

منم شیرخودما میدم ولی چاق شدم

منن شیر خودمو میدم دگی جون ندارم

پس من چرا چاق شدم😭😭😭

خوش به حالت چع خوبه

اخه شیر دادن خودتون به چه قیمتی عزیزم شیرخشک بهش بده