خانوما چندوقت بعد سزارین میشه پیاده روی رفت و به کارای خونه مثل جاروبرقی ....رسید؟

من پیاده روی رو از روز 15 ام به صورت خیلی سبک شروع کردم چون استراحت بودم عضله ی پاهام ضعیف شده کارای خونه هم کارای خیلی سبک مثل گذاشتن وسیله سر جاشون اینا

منم یه سری کارا دارم انجام میدم
ولی حس می‌کنم داره بهم فشار میاد
استراحت کنی به نفعته

حداقل عزیزم تا ۴۰روز استراحت کن به خودت فشار نیار تا بدنت یکم به حالت عاذی برگرده

کلا یه 50روزی استراحت ،مابینش کارای شخصی و رسیدگی به بچه کافیه ،کم کم که بگذره شروع کن از پیاده روی تو خونه و کارای سبک بعدش بیرون

من سر دخترم ک به دنیا اومد چون ورزش میکردم بعد 5ماه اومدم ورزش کنم دیدم یا خدا اصلا نمیتونستم دیگ بعد 1سالگی شروع کردم