سلام من یبوست دارم میشه خاکشیر بخورم اشکال نداره

خاکشیر دهانه رحم رو نرم میکنه، از 37 هفته به بعد مجازی بخوری،دکترم میگفت

آلو بخارا با خرما بخور آلو بجوشون وقتی له شد خرما هم اضافه کن بهش بخور سریع کار میوفته معده ات

فقط روغن زیتون در پخت غذا مخصوصا برنج و سالاد استفاده کنید.

شیاف گیلیسیرین بزن . آلو تو اب خیس کن بعد۱۲ساعت بخور ینی امکااان نداره کار نیوفتی

آلو و لواشک و کیوی بخور