مامانا میانوعده چی به بچه هاتون میدید؟؟ البته میانوعده سالم چون پسرم با وجود اینکه یکسالش شده و شکر و نمک و اینا مجازه خیلی مایل به دادن بیسکوییت و دنت و اینا نیستم
تا الان میوه و شیر بادوم و کیک خونگی و ابمیوه و رنگینک و .... دادم
بگید ایده بگیرم چند روزه نمیدونم چشه همش یه چی میخواد بخوره موندم چی بدم بهش

من اصولا یک وعده حتما میوه میدم به میوها مثل موز گاهی پودر بادم گاهی پودر پسته میزنم،میان وعده بعدی هم شیر موز،گاهی حوصله داشته باشم فرنی،حریره بادام،فلفل دلمه ،کلم بروکلی بخارپز،هویج بخار پز،گاهی سیب زمینی هویج ابپز با کره قاطی میکنم بهش میدم.خرما رنگینگ درست میکنم دارم همیشه گاهی اونم بهش میدم.

نون ریز کن خرما بزن بهش گرد کن بده دستش
یا نون خرمایی توی روغن سرخ کن

پنکیک براش درست کن

پفیلا بد نیست

عزیزم توپک مغز دار درست کن
میتونی حتی میان وعده هویج و بروکلی و ذرت بپزی میان وعده بدی
یا مثلاً براش حلوا با شیره انگور درست کن
میتونی پنکک درست کنی

میوه
ابمیوه
ماست
پفیلا خونگی
مغزیجات
.کشمش

هفت مغز با خرما میکس کن خب لح بشه بده

دسر درست کن فرنی بده