خانما من روزا شیرم خوبه از غروب ب بعد کم میشه ...چیکارکنم؟ نمیخام شیر خشک بدم

شب زیاد شیر بده
هورمون های شیردهی تو شب زیاد تر میشن
حتی اگه شیر نداری هی بیدار شو بچه رو بگیر زیر سینه هات میک بزنه
همسرت هم بین دوتا کتف ات رو زیاد ماساژ بده
ماکارونی برنج جو آب هویج ریحون و ..... اینا هم خوبه

ممنون قشنگا

دلستر انگور شیرافزای خیلی خوبیه حتما حتما امتحان کن

وعده غذاییتو بیشتر کن مثلا بین ناهاروشام یه وعده دیگه غذای شیرافزا بخور. چون فاصله ناهاهارتاشام زیاده شب شیر کم میشه

دقیقا برا من همینه
دیگه چاره چیه من شیرخشک میدم تا جاش پر بشه
اونجور بچه سیر نمیشه گریه میکنه هی