سلام ۱۲ روزه زایمان کردم الان دو سه روزه شیرم خیلی خیلی کم شده چی بخورم شیرم اضاف بشه نمیخام شیرخشک بدم

سوپ جو و دلستر و میوه

قطره شیرافزا گل دارو

آب هویج و چای و دلستر خیلی خوبه واینکه شبا سعی کن حتما بهش شیر بدی شیرشب باعث افزایش شیرت میشه اینو دکترم گفت

نگران نباش عزیزم همه همینن ، کم می شه دوباره برمی گرده ، اگر لازم بود شیرخشک هم بده هیچ اشکالی نداره . شیر منم کم شد مجبور شدم یک بار در روز شیرخشک بدم . باید امتحان کنی ببینی چی رو شیرت تاثیر داره چیزایی که برای من خوب بود چای زیییاد و سیرابی و کپسول شیرافزا گل دارو و خواب واستراحت بود

باقالی پلو با گوشت

مایعات زیاد بخور چای کم رنگ و بادام بکوب با نبات و آب‌جوش روز سه لیوان بخور و آبگوشت سوپ کاچی خرما میوه ليمو شیرین