سلام خانما ۴ روزه زایمان کردم شیرم خیلی کم میاد چکار کنم

از داروخانه یا عطاری قطره شیر افزا بگیر عالیه

وقتی حموم رفتی سینتو ماساژ بده

سوپ بخورین ، روزی چندتا لیوان شیر بخورین
قطره ی شیر افزار هم عالیه
اگه تصمیم دارین شیر خودتون رو بخوره دیگه اصلا بهش شیر خشک ندین

چای مایعات زیاد بخور

مبارک خوش قدم باشه قطره شیر افزا بخور خیلی تاثیر داره چایی ونبات عرق نعنا

عرق یونجه شاهدونه سمنو

سعی کن غذاهای آبکی بخوری
آبم زیاد بخور

منم شیرم کم بود دخترم سیر نمیگرد مجبور شدم شیر خشک بدم بهش کمکی

کله پاچه آبگوشت خیلی خوبه
پودر رازیانه و زیره سبز بریز تو شیر یکم داغش کن بخور اینا عالی بود واسه من