سلام خانما سه چهار روزه زایمان کردم سینه هام انگار سنگه بزرگ شده چکار کنم شیرم بیاد؟

روغن زیتون ماساژ بده . هم سینت هم نوکش بعد چند دقیقه بدوش فورا شیر میاد اینو باید ماه اخر انجام میدادی ماساژ میدادی

اگه آغوز دوشیدی حیفه دور نریز بده بچت بخوره

گرمش کن با حوله گرم

سه روز زایمان کردی ، خواهر جان برو زیر دوش سینه هات قشنگ از بالا به سمت پایین ماساژ بده ، بعد بده نینی بخوره همش بده بهش بخوره ، اگرم درد گرفت سر سینه هات کره بزن به نوک سینه یه‌ پلاستیک ام بکش روش

عزیزم اون شیر اغوز هس اومده مونده تو سینه سفت و دردناک شده
کیسه ابگرم بزار بدوش با دستت حتی اگه درد داره بزار قشنگ خالی و سبک بشه تا شیرت بیاد و راهش وا بشه
قشنگ بدوش وگرنه برات مشکل ساز میشه

عزیزم حتما تخلیه کن حتی اگه درد داری

زیر دوش وایستن اینا الکیه کیسه آب گرم بزار روش هی ماساژش بده هی کیسه هی ماساژ همه طرفشو بده بعد بدوشش تا تخلیه بشه

اون شیره که سفت شده زود زود بده بچه بخوره خالی شه یا بدوشش بریز دور

بدوش کم کم نرم میشه

شیرت اومده ک سفت شده بدوش