از وقتی زایمان کردم بدنم ب شدت به طور فاجعه بار ضعیف شده اصلا نمیتونم از جام بلند شم دوتا بچه را باید بدارونم خونه زندگیمم هست از یه طرف لگنم درد میکنه از یه طرف بدنم کوفتس از یه ور کمرم درد میکنه نه میتونم بشینم نه میتونم دراز بکشم ن میتونم رو پام وایسام از بس هم چرک خشک کن خوردم شیر هم ک دیگه ندارم و این بچه مرتب گریه میکنه عاصی شدم همه چی اینجور ریخته بهم چبکار کنم و کاری نمیتونم انجام بدم

🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️من گفتم بزام کمتر شه بدتر شده ک

باید خوراکای مقوی بخوری
نارگیل بخور
آناناس بخور یا کمپوتش
انجیر
کشک‌
برنج و خورش
پر زردآلو
شیر

آجیل اگه در توانت هست

علاوه برتغذیه مناسب که باید داشته باشین تا بدن کم‌نیاره حتماااا مکمل فارماتون رو بگیرین بخورین فوق العاده خوبه منم همینطور بودم اینقدر ضعیف شده بودم که هر ۱ ماه یه بار من ۲۰ روزش رو سرماخورده بودم تا کسی مریض میشد بلافاصله بعدش من مریض میشدم ولی این مکمل یرا من معجزه بود روز اولی که خوردم انکاری دوپینگ کرده بودم اینقدر انرژی گرفته بودشمام بگیرین و بخورین

اول از همه به خودت برس شیرت کمه شیر خشک بگیر سعی کن زیاد سخت نگیری از دیگران کمک بگیر

مولتی و یتامین و اهن رو ادامه بده از بقیه هم کمک بگیر تا کمتر سخت بگذره بهت

شیر خشک بده بهش بچه گرسنه است خوب برای همین گریه میکنه

واقعا سخته تو همچین مواقعی خیلی آدم احتیاج به کسی داره که حرف نزن فقط بیاد کمک کنه...

سلام عزیزم قدم نوزادت پر خیر و برکت باشه😍💜
عزیزم از همین لحظه خودتو تقویت کن. بادوم و انجیر و کشمش، یه بطری آب معدنی بزرگ، تمام مکمل هایی که دکتر بهت داده،ویه قطره یا شربت شیر افزا اینا رو تویه سبدی سینی چیزی باید بذاری کنار رختخوابت.جلو چشمت باشه بین وعده های غذایی بخوری،اگه کسی هست برات غذا بپزه بگو با گوشت گوسفند، خرده برنج، سبزی تازه و هویج برات سوپ درست کنه،اگه نیست برای چند وعده ت بپز بذار یخچال، صبحانه ارده و شیره انگور بخور،شام نون پنیر گردو، چایی خیلی کمرنگ، عسل، مغزیجات،راجع به تمیزی خونه خیلی سخت نگیر چند وقت دیگه سرپا میشی مثل قبل انجامش میدی...الان فکر خودت باش

درکت میکنم عزیزم صبوری کن زمان میگذره بهتر میشی، حتما مولتی ویتامین و آهن را تا ۳ ماه بعد زایمان بخور

گلم پودر تقویت بعد از زایمان طبیعی هستش خواستی در خدمتم

پودری که هم بمب انرژی هم پر انرژی نگهت میداره 💣🔥

برای همه سنین و برای کل خانواده عالی 😉😋
🔴#پودر_گداخته_تقویتی_درمانی
یک پودر کامل و انرژی زا
ترکیبات ( مغز گردو،بادام درختی،فندق،پسته،بادام‌هندی،تخم کدو،تخم افتابگردان،بیش از ۳۰نوع بذر مفید《سیاهدونه.کنجد.خشخاش.و......》،و گرمیجات(جزهندی.ریشه جز هندی.جنسینگ قرمز و سفید.بائو و......)
پودر گداخته درمانی ما ۸۰ درصد مغز و مابقی بذر و گرمیجات
⚡⚡طبع بسیار گرمی دارد برای خانمها یی که دردهای قائدگی دارند ، خونریزی های شدید، لکه بینی و....
یک پودر کاملا مقوی و مفرح 😋
وقتی میگم درمانی یعنی هزار درد از بدنت خارج میشه با مصرف این پودر که میتونین این پودر آماده شده را با روغن حیوانی ، کره حیوانی تهیه و نوش جان کرد که دیگه بمب انرژی میشه

⭕🔥خواص #گداخته_تقویتی_درمانی

✅رافع سردی رحم
✅جلوگیری از خونریزی های شدید
✅جلوگیری از روماتیسم
✅ عالی برای دردهای مفصلی
✅رافع سردی کل بدن
✅جلوگیری از آلزایمر
✅خواب راحت
✅ترمیم زخمهای سزارین
✅جلوگیری از برای بع از زایمان

عزیزم شرایط خیلی سختیه مخصوصا وقتی کمکی نداشته باشی
الان تا میتونی غذاهای مقوی بخور، قرص ویتامین سی جوشان، قرص اناهیل برای زود جوش خوردن زخم داخلی، مولتی ویتامین و کلسیم و ویتامین دی حتما بخور، زود بدنت جون بگیره،من اشتباهم این بود کلسیم و ویتامین دی نخوردم همش استخونام و دندونام و کمرم درد میکنه

منم اینطور بودم. حتی حال نداشتم بچمو بغل کنم و شیرش بدم انقدر هم که سفکسیم و‌اناهیل خوردم شیر نداشتم چند جا بخیه هام باز شد. و‌تا حالا درد دارم

عزیزم میفهممت خیلی اوضاعت آشفته ست.
منم زایمان خیلی سخت و بدی داشتم.حس بدی داشتم
اینا طبیعیه.بخاطر بالا پایین شدن سطح هورموناته
به زودی همه چیز بهتر میشه.به خودت زمان بده. از خانواده ت کمک بگیر چند وقت استراحت کن.غذاهای پر قوت بخور.
و صبوری کن
مادری یعنی صبر
تحمل کن خیلی بهتر میشه
این روزا میگذره

استراحت کن