مامانا من یک هفتس هیچی شیر ندارم روزی ۴ ۵ بار شیر خشک میدم چی بخورم ک صددرصد شیرم زیاد بشه؟ابگوشت و‌ماکارونی و اب هویج و‌اینا خوردم اصلا فایده نداشت چیکار کنم

‌‌‌‌‌‌‌‌ن.

لاکتاول
کپسول شیر افزای گل دارو

هرچی جلودستت میادبخورچه مایعات چه جامدات فقط دائم بخورببین شیرت چقدرزیادمیشه،واسه من ماهی هم خیلی تاثیرداشت

اب میخوری زیاد؟برنج بخوز کلا غذا زیاد بخوز خرما ارده اجیل نگاه کن باید خوب بخوری

اتفاقا من الان داشتم تونت علت کم شدن شیرم میخوندم نوشته علتش کم کاری تیروئید که من دارم کم خونی که دارم پلی کیستیک که هستم مصرف زیاد چای من فکر میکردم برای زیاد شدن شیر خوبه(طبق گفته اطرافیان)ولی نتیجه برعکس میداده شیر کم میشده
بهتره هویج و آب هویج زیاد مصرف کنی خرما و کنجد بخور استرس نداشته باش مکیدن سینه باید زیاد باشه امگا ۳ بخور فرنی شله زرد بخور
پستونک اصلا نده وقتی هر دو سینه را دادی خورد با قطره چکون شیر خشک بده اگه سیر نشد
شنبلیله هم زیاد مصرف کن باعث بالارفتن پرولاکتین میشه

اگه بچت دختره رازیانه هم عالیه

سوپ جو رو من خیلی تاثیر داره و ماهی و تخم مرغ (نیمرو)

میگو، ماهی شیر وخودشیر، نشاسته، قطره شیرافزا برنج

چون شیر نمیدی شیرت کمه هرچی بدی بیشتر میشه وگرنه هیچی تاثیر نداره

منم از دیروز یهویی انگار شیرم خشک شده🤦🏻‍♀️

قرص شیرافزا بخور