سلام خانما من دیروز رفتم دکتر
گفت تنبلی تخمدان داری قرص اینا دادامپول هم زدم پریودبشم
شماهایی که تنبلی داشتین چه رژیمی‌ گرفتین چیانخوردین وچیاخوردین؟؟؟

عزیزم خوبی می‌گم منم پریود هام نامنظم بود چند وقتی بجای آمپول پیاز درمانی میکنم فقط پیاز زرد بذار بجوشه صبح یه لیوان شب یه لیوان بخور هم تخمدانها تقویت میکنه هم پریود منظم

والا من رفتم دکتر گفت شیرینی جات رو باید کلا حذف کنی سیب زمینی سرخ کرده و فست فود حذف بشه گوشت گاو و گوساله کلا حذف بجاش گوشت گوسفندی و ماهی استفاده بشه و اینکه میگفت باید در روز اونقدر ورزش کنی که اونقدر خسته بشی که نفست بالا نیاد در این حد ولی من واقعا نمیتونم وزنمم بالاست و استپ وزن کردم

اگه چاق هسی وزنت بیار پایین. چیزایی که ماده نگهدارنده داره و فست وفود اینا خیلی کم بخور. ورزش حتی پیاده روی. استرس هم نداشته باش

من دوتا بچهامو با اصلاح سبک باردار شدم درصورتی که تنبلی شدید داشتم پیشنهاد ای وی اف بهم دادن.سه ماه رعایت کردم سر هر کدوم هورمونام تنظیم شد.ولی سخته همیشه نگهش داری حذف کامل شیرینیجات،خواب ساعت ۱۱ و صبح ساعت ۸ بیدار بشی مصرف جوانه گندم نخوردن همه محصولاتی که داخلش نگهدارنده داره نخوردن لبنیات رب خانگی روغن خانگی و .......... ولی جواب میده و واقعا هورمون تنظیم میشه باید لایف استایل زندگیت بشه که همیشه تنظیم باشی وگرنه جواب نمیگیری