توروخدا بگين چيكاركنم با تنبلي نخمدان

ورزش
خنده

با اصلاح سبک خیلی بهتر میشی

با اصلاح سبک خیلی بهتر میشی

منم از مجردی داشتم میگفت فست فود نخور ورزش زیاد بکن
پریودی هامم ۴۰ ۵۰ روز دیر میشد
حتی میگف ممکنه دیر حامله شی
درصورتی بار اول شدم
رهاش کن بابا چیز خاصی نیس

اصلاح سبک زندگی و تغذیه

از کجا فهمیدی داری برو دکتر خوب!

برو دکتر یا قرص گیاهی هست بخور خوب میشی

ورزش
پیاده روی
قطع شیرینی جات و قند مصنوعی
مصرف سبزیجات و فیبر

از کجا فهمیدی داری