من نمیتونم چیزی بخورم اخه همشم ضعف میکنم چی بخورم من بجز غذا

بادام با گردو و کنجد قاطی کن بخور مفیده

شیر بادام با شکر .قبل غذا کشک بخور تهوع نمیگیری‌.اجیل انجیر خشک

منم دقیقا همینم

لیمو ترش بو کن

برای کنترل تهوع سعی کن صبحا قبل اینکه از جات بلند شی یه تیکه نون خشک یا بیسکویت کم قند مثل ترد یا ساقه طلایی بخور بعد اروم پاشو کلا تو طول روز هم کنار دستت باشه هردفعه ییه تیکه بذار دهنت نذار گشنت بشه غذاهایی که توش کشک داره درست کن خوبه اجیل یا توت خشک بخور کم کم ن یدفعه خیلی بهتر میشی انار هم خیلی خوبه ولی زیاده روی نکن

عزیزم بادام درختی جلو ضعف رو میگیره و خوبه