سلام مامانی های عزیز
من امروز رفتم دکترم معاینه شدم دوستانت بودم نامه داده برای سه شنبه که اگه دردم زیاد شد برم بستری بشم
چه کنم به نظرتون که درد هام بیشتر بشه
آناناس خریدم
گل مغربی هم داده استفاده کنم

دوش آبگرم هم زیاد بگیر

چند هفته و چند روزی

سعی کن دردات بیشتر بشه بعد بستری بشی تا میتونی پله نوردی کن و اسکات بزن و پیاده روی و رابطه بدون جلوگیری داشته باش

ورزش کن، پیاده روی کن، از پله بالا پایین برو

ببین ورزش های لگنی زایمان گوگل سرچ کن کلی میاره انجام بده ماساژ نوک سنیه
اسکات بزن
ماساژ پرینه اگ بتونی انجام بدی عالیه

اگردرد داشتی برو بستری بشو

من هنوز برام سواله چطوری بعد از معاینه به خون ریزی نمی افتاید 🤔🤔🤔