طول سرویکس ۳۲ خوبه؟ استانداردش چقدر باید باشه ؟

نمیشه گفت خوبه
کمه یکم . استراحت داشته باش
نرمال حداقل بین ۳۵ تا ۴۵ هس

رفتی؟؟😍😍🥺
چی شدددددد

بین ۳۰ تا ۳۵ خوبه اما ۳۵ به بالا بهترم هست...استراحت داشته باش که نیاد پایین

انومالی باید تکرار کنی ببینی چه تعغیری میکنه بد نیست اما خوب خوبم نیست برای ۱۳هفته ،بیشتر استراحت کن

مال من سی و نه بود

خوبه اما استراحت نسبی هم داشته باش