خانوما جفت پایین باشه بجز استراحت چه کارایی باید انجام داد؟
رفتم سونو جفتم پایین بود

نداشتن رابطه به هیچ عنوان، استفاده از دستشویی فرنگی،. زیاد سرپا نموندن، خم و راست زیاد نشی، وسیله ی بیشتر از 2 کیلو نباید بلند کنی، حموم طولانی نری

من جفتم پایین بود اون موقع پسرم ۷ ۶ ماهش بود نمی‌شد رعایت کنم یه سرع بغلم بود خداروشکر بخیر گذشت دخترم بغلم شیر میخوره

توالت فرنگی
حموم در حد ۱ یا ۲بار در هفته اونم ۳۰ دقیقه فوقش
پله بالا پایین نکن اصلاااا
شیاف پروژسترون هرشب بزن تا ۳۰ الی۳۲ هفته
آمپول پروژسترون هفته ای یکی تا ۳۲هفته (یه روز در هفته رو انتخاب کن ک هرهفته بزنی پروژسترون ۵۰ دور کم هس بزن ضرری نداره )
سعی کن استراحت کنی
روزی چنددقیقه تا یه هفته پاهاتو یکم ب سمت دیوار بالا بگیر
استرس نداشته باش
زیاد کار نکن
واینکه به ماه نهم فقط فکر کن بقیش با خدا🤩

به مرور زمان میره بالا به منم گفته بودن پایینه جفت

کاملا طبیعی تو هفته های پایین جفت پایین باشه
من اصلا استراحت هم نمیکردم کل کارهام انجام میدادم رسیدگی ب ماهلین خانه تکانی کردم ۱۸ هفته رفتم جای خودش بود

نزدیکی نکن توالت فرنگی استفاده کن شیاف بزن و استراحت کن