سلام سیاه دانه واسه لاغری خوبه کی بایدبخورم وچقدربخورم

سیاه دونه بیشتر برای سیستم ایمنی بدن عالی
تنظیم هورمون های بدن
برا تخمک گذاری
تقویت کننده رحم

صبح یه قاشق چای خوری سیاه دانه و عسل ناشتا
خوب بجو زیردندونت که قشنگ خرد بشه

لاغری فقط رژیم

توی هر وعده غذایی سیاه دانه وتخم خشخاش بریز فوق‌العاده عالیه برای لاغری خوبه

تخم شربتی شنیدم ولی سیاه دونه نه