پیاز بزن و کدو
هویج کدو حلوایی گشنیز جعفری برنج جو پرک
مقدار گوشتتم کمتر کن نصف این کافیه ولی هرزگروز بهش بده . فعلا هم بچه باید غذاش کامل پوره باشه . براش میکس کن . اگه آب قلمم نداشتی آخر پخت یه تیکه کوچیک کره خوب و مطمئن به غذاش اضافه کن .
سبزیجات گشنیز خرد شده یا جعفری در آخر مرحله پخت یکم به غذاش اضافه کن . تنوع بده به غذاش. هر چیز جدیدی هم قبل از این که زیاد براش بپزی تست کن . یه کوچولو بهش بده دو روز صبر کن اگه حساسیت نداشت اوکیه .
اب قلم هم همیشه تو غذاش بریز . یه روز با گوشت گوسفند غذا بپز براش یه روز مرغ.
عزیزم
کنی( یه تیکه هویج . یه تیکه کدو
حلوایی یا کدو سبز .یه تیکه به یا مقداری لوبیا سبز .) یا برنج به جای سیب زمینی
کدو حلوایی،جعفری،برنج،جوپرک،عصاره پای مرغ،سیب زمینی،هویج و مرغ یا گوشت مواد سوپ پسرمه
برنج هویچ شلعم بروکلی گشنیز جعفری کدو خورشتی یا حلوای هرکدوم داری.
همون جو پرک و بریز بلغور برنج نیمدونه جعفری هویج میتونی اضافه کنی
بلغور گندم هم خوشمزه میکنه
عدس هویچ شلغم
عدس یکم یا برنج
هویچ جعفری گوجه
ی سوپ خوشمزه میشه
هویج.اگ داری شلغم.جعفری یا سبزی برنج.
برنج
برنج نیم دانه اگ داری با هویج اضافه کن
خیلی زیاد نیست گلم؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.