به نی نیاتون روزی چن وعده غذا میدین و چیا‌میدین؟؟؟؟؟؟

سه‌وعده👇👇👇

صبحانه: سرلاک گندم‌و‌تکه های خرما

نهار: سوپ یا آب گوشت یا مرغ یا پای مرغ یا غذای خودمون

شام: فرنی

(ترتیبش معمولا همینه که‌گفتم ولی ساعتاش دقیقا صبح‌و اینا نیست، بستگی داره کی بیدار بشه، معمولا ساعت ۱۱ یا ۱۲ صبحونه میخوره، ساعت ۵ ایناام نهار، آخر شبم قبل خواب فرنی)

شیرم کلا کم‌میخوره؛ برا همین مکمل ریسورس جونیور میدم دو بار در شبانه روز، هربار ۱۲۰ سیسی؛ اگه بیشتر از دوبار بخوره که گاهب مثلا میشه سه بار،‌ اون‌موقع ام‌شیرخشک‌میدم

سه وعده با یه میانوعده

چهار وعده غذا و میان وعده
هزار وعده شیر

شیر خشک
ناهار خودمون هر چی باشه
شیر موز
کیک
شیر خودم

من صبحونه،ناهار،میان وعده،شام اواسط اینا هم شیرشو میدم

صبحا میخوابه کلا
ظهر ک بیدار شد فرنی میدم
ناهار خودمون
میان وعده میوه میدم یه تخم بلدرچین با خرما روزی یدونه خرما حتما میدم
شاممشام خودمون

سه تا وعده یدونه میان وعده بقیه هم شیر
چون شیر خودمه نمیدونم چقدر میخوره اما هی میاد میک میزنه میره

دوتا غذا یه فرنی شیربرنج چیزی
سه بارم شیر
میان وعده اگه میل داشته باشه میوه پنکک نون چیزای خیلی ساده

صبح بیدارشه شیر میدم بد صبحونه بد ناهار بد شیر بد میان وعده بد غذا اخر شبم شیر
اگه غذا زیاد نخوره شیرشو میدم

سه وعده غذا و یه میانوعده با پنج مرتبه شیر

بستگی داره خوش خنده باشه یا نق نقو
نق نقو باشه فقط شیر میخوره، خوش خنده ۲وعده غذا