خانمایی که پسرتون یکساله شده چن وعده شیر میدین چن وعده غذا میان وعده

حدودا ۵ وعده ۱۲۵ سیسی. بیشتر غذا میخوره و میوه

سن وعده ی اصلی با دو میان وعده ،شیر حدود دو لیوان باید بخورند که تقریبا میشه ۴۸۰ تا ۵۰۰ سی سی بیشتر ازین مقدار شیر بخورن باعث کم خونیشون میشه

پسر من شیر خورونو تعطیل کرده فقط غدا میخاد

درستش اینه که سه وعده اصلی با یک یا دوتا میان وعده بخورن سه بار هم شیر
ولی برای پسر من کاملا متفاوته یعنی یه روتین خاصی ندارع

سه چهار وعده غذا دو سه وعده هم شیر
تقریبی گفتم چون آقا برنامه هاش متفاوتند