برای ترش کردن معده چی خوبه

چای زنجبیل

عرق نعنا بخور ادامس

عزیزم من تجربه خودمو میگم چیزای ترش خیلی معدمو بهتر می‌کرد مثل رب انار لیمو ترش تو سوپ و از همه مهتر رعایت تغذیه کم و به تعداد زیاد خوردن خیلی کمک کرده بهم اصلا معدت خالی نزار بمونه

دکترت بگو بهت دارو بده، برای من داده میخورم خوب میشم