مامانایی ک طبیعی بودین چقدر طول کشید ک فاصله بین انقباض هاتون کم شد؟ من از دیشبه هر 20 دقیقه دردم میگیره کمتر نشده

میتونی با جارو دستی مدلی که دستشویی می‌شینی بشین و جارو بزن اینم خوبه سعی کن درد هاتو تو خونه تحمل کنی . ۵دقیقع یه بار شد برو بیمارستان

ورزش کن اسکات بزن و سر سینه هاتو بمال پیاده روی کن تو خونه

یکی از راه های نزدیک هم شدن دردا خوردن گرمی جات مثل دم کرده غلیظ زعفرون هست البته اگه حساسیت نداری یا اگه میتونی یکم ورزش های ساده انجام بده مثل گهواره نشسته یا سجده یا گربه گاو تا دهانه رحم باز شه خود دردات نزدیک میشه ... انشالله راحت زایمان کنی گلم🙃🙂

ورزش کن یکم

منم دردام شروع شده هنوز قابل تحمله هنوز نرفتم زایشگاه

باید بری بیمارستان چک بشی