سلام عزیزان یسوال داشتم. لطفا نخندید 😅 بچه ها من از شیر بدم میاد ولی دکتر بهم گفته شیر بخور. برا. استخوان بندی جنین خوبه کسی هست عین من باشه کلا. با شیر وماست حال نمیکنم

خوراکی های کلسیم دار دیگهدرو جایگزین کن
با شیر دسر درست کن بخور .مکمل کلسیم بخور

من اصن نمیخوزم شیررر از بچگی حساسیت دارم بش
بالا میارم
رو پسر اولمم اصلا شیر ماست نخوردم مگه چش شده🙄
الانم دومی نمیخورم
ماست ولی دوستدارم البته ک دکتر گف همون دوکاسش معادل شیره

من زمانی که باردارم به لبنیات حساسیت دارم یامصرف نمی‌کنم یا بدون لاکتوز می‌گیرم دکترم برام قرص کلسیم نوشت و گفت اگر قرص کلسیمو بخورم دیگه نیازی به شیر و این چیزا نیست

منم شیر دوست ندارم ولی الان انگار هوسم میره سمت شیر حالا اگرم شیر نخوری مشکلی پیش نمیاد چیز های دیگه بخور که کلسیم داشته باشه یا به دکترت بگو مکمل شو بهت بده

چرا بخندیم، من قبل بارداری هم لبنیات نمیخوردم، چندین ساله لبنیات نخوردم فقط شیرکاکائو دوس دارم گاهی میخورم و پنیر لاکتیکی، همین کلا، والا من ک نمیخورم وضعیت استخونام از خواهرم ک روزی یدونه شیرپاکتی بزرگ تموم میکنه خیلی بهتره

شیر محلی ۲۰دقیقه جوشاند آخه تب مالت میاره خدایی نکرده

من با همشون حال میکنم خخخ

من شیر کمتر ولی ماست و دوغ زیاد می‌خورم پنیر می‌خورم