دخترا من ۴ روزه زایمان کردم سینم خیلی سفته خیلی انگار توش سنگ ریختن هر کاری میکنم ی قطره شیر نمیاد حتی نوک هم نداره با شیر دوش هم نیومد خیلی ماساژ دادم بی تاثیر بود بچم بستریه گفتن شیر ببرم چیکار کنم

عزیزم اصلا نگران نباش منم دقیقا همینجوری بودم. سینه ات الان پر از شیره ولی هنوز جریان نداره باید هرجور شده بدوشی و تخلیه کنی چون هم بچه گرسنه است زودتر باید بهش شیر بدی هم ممکنه خودت تب شیر کنی ... من تجربه خودم رو میگم انشالله بهت کمک کنه : من تا ۴ روز قطره ای شیر بیرون نمیومد و سینه هام سفت شده بود مثل سنگ ... شیردوش برقی خریدم و اول رفتم حموم زیر آب داغ قشنگ سینه هامو ماساژ دادم. بعد اومدم بیرون و یه کیسه آب گرم گذاشتم رو سینم و همزمان مایعات گرم مثل چای یا شیرافزا درست کردم و خوردم. انقدر کیسه آب گرم گذاشتم که پوست بدنم قرمز شده بود از داغی ولی چاره ای نیست باید تحمل کنی. کم کم دیدم یه قطره دو قطره وقتی فشار میدم شیر میاد بیرون که شیر آغوز هست و خیلییییی مفیده اصلا دور نریز. اینبار شروع کردم با شیردوش برقی سینمو دوشیدم که خیلی اولش دردناک بود و نوک سینه ام زخم شده بود ولی تحمل کردم و نصف شیشه شیر دوشیدم قشنگ سینم جریان میدا کرد و بعد دادم بچه مک بزنه. الان خداروشکر هم شیرم خوبه هم نوک سینه خوب شده. خواستم بدونی اولش سخته ولی ارزش داره ناامید نشو

میشه بهم درخواست بدی داشته باشمت عزیزم

زیر دوش اب گرمماساژ بده

قطره شیر افزا داروخانه بگیر

لاکتاول هم بخور

شیردوش برقی بگیر خیلی کمکه

شیر دوش تفنگی بخر

وای این قسمت دردناک ترینه عزیزم
من با شیردوش دستی چیکو یکم دوشیدم
اونم همسرم انجام داد من اصلا زور نداشتم
ولی خب یکم از آغوز ها دور سینت بزن ک ترک نخوره

اگه کیسه آب گرم داری بزار روش یا اینکه سبنتو بزار داخل یه کاسه ای که داخلش آب گرمی هست که به مقدار سبنتو بسوزونه شیرت راه می افته

ببین حتماا کیسه آب گرم بزار رو سینهات..توی بیمارستان خودشون دستگاه شیردوشی دارن برو اونجا برات میدوشن خیلی محکمها کارساز سریع راهش باز میشه