پسرم دوتاسیب زمینی سرخ کرده خورد متوسط وعده غذایی حساب میشه؟

والا پسر من امروز نهار نیمرو خورده اشکالش چیه غذاست دیگه والا این خارجیا یه تیکه برکلی با نون تست میدن به بچه هاشون میشه شامشون

مهم اینه ک سیر شده اگه گشنش باشه دوباره درخواست غذا میکنه

هر چیزی بخوره سیر بشه خوبه سخت نگیر وعده شامشو پلو با گوشت یا مرغ بده

آره عزيزم حسابم نشه سيرش كرده

بنظر من نه
وعده غذایی میشه کربوهیدرات و پروتئیین و سبزیجات و جبوبات یا حداقل دوجز اینا
پسر شما فقط کربوهیدراتو دربافت کرده